Helena

Dal Toé

Psicóloga

Ajudando você com emoções difíceis

Todos os dias, enfrentamos emoções complexas como ansiedade, medo, raiva, tristeza e inseguranças. Muitas vezes essas emoções nos paralisam e afastam de coisas que são importantes para nós, de maneiras que não conseguimos compreender completamente. Na psicoterapia vamos compreender qual está sendo sua maior dificuldade e juntos vamos construir uma vida que faça sentido para quem você é!

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Como é a psicoterapia comigo

Trabalho com base na Psicoterapia Baseada em Evidência e na Terapia Cognitivo-Comportamental. Busco construir um relacionamento terapêutico pautado em compromisso, honestidade e igualdade. A psicoterapia é um processo que vamos construir juntos.


Durante as sessões costumo ter uma postura ativa, ensinar muito sobre como cuidar da nossa saúde mental e também sobre como construir uma vida que te faça sentir que você pode ser você mesmo, respeitando seus valores.

Atendimento Presencial

A psicoterapia presencial é o formato de psicoterapia mais conhecido e possibilita as pessoas que tem preferência por buscar um ambiente separado das suas casas que realizem a psicoterapia de forma confortável.

Os atendimentos presenciais acontecem na cidade de Araranguá, Santa Catarina.

Atendimento Online

O atendimento online possibilita que você desfrute do processo de psicoterapia do conforto da sua casa, no horário mais adequado para a sua rotina.

O atendimento acontece via plataforma de vídeo chamada, e a escolha da plataforma é combinada entre psicólogo e paciente, desde que ofereça a segurança necessária para esse momento.

Você tem alguma pergunta?

Se você ficou com alguma dúvida pode perguntar diretamente para mim, todas as dúvidas são importantes!